防弹头盔的防弹机理主要有：一是将弹体碎裂后构成的破片弹开；二是经过防弹资料消释弹头的动能。
钢质防弹头盔是经过弹开弹头或弹片，或者使子弹碎裂以耗费合成其能量而起到防弹作用的。
轻型防弹头盔，其防弹机理是应用以高强纤维为原料的织物“抓住”子弹或弹片来到达防弹的目的。